Con l’inizio dell’anno scolastico e la ripresa del lavoro si tende ad abbandonare tutta quella attivitĂ fisica che ci ha tenuti allenati durante il periodo estivo, in montagna o al mare. Per mantenere il fisico in forma tutto l’anno, vediamo quali sono i gli allenamenti per migliorare la resistenza e tutte le possibilitĂ a disposizione presso il Centro Sportivo Canottieri DLF di Cremona.
AttivitĂ fitness
Uno dei migliori modi per mantenersi in forma è sicuramente partecipare alle proposte di attivitĂ fitness della nostra palestra e centro fitness. Un’ampia scelta di possibilitĂ per allenarsi in estate così come d’inverno, presso una struttura attrezzata e con istruttori qualificati per diversi corsi di ginnastica e attivitĂ fitness. Presso l’Associazione S.D.D. CANOTTIERI DLF CREMONA è infatti possibile praticare diverse attivitĂ , come ad esempio:
- Corsi di ginnastica
- AttivitĂ aerobiche
- Stretching e Yoga
- Sollevamento pesi
- Potenziamento muscolatura con attrezzature
Se ancora non hai trovato lo sport per mantenere sempre allenato il tuo fisico, visita tutte le nostre proposte oppure contattaci per maggiori informazioni!